Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 novembro 2021
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108,4 kg
Perdidos até agora: 9,6 kg .
Ainda faltam: 10,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2098 kcal
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Líp: 100,64g | Prot: 108,14g | Carbs : 173,77g.
Pequeno Almoço: Pork Roast (Lean Only Eaten), Pork Belly , Sania Minyak Goreng, Siomay Babi, Noodles (Fat Added in Cooking). Almoço: Japanese Hamburg Steak, Lumpia Goreng (Ayam), Mixed Salad Greens, Sushi Hiro Unagi Sushi, Salmon Sashimi, Nasi Putih. Jantar: Bimoli Minyak Goreng, Nasi Putih, Soto Mie. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de katumbirisky
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