Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 novembro 2021
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69,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 23,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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762 kcal
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Líp: 26,40g | Prot: 21,39g | Carbs : 114,15g.
Pequeno Almoço: Smoothie Buah (Dibuat dengan Buah atau Jus Buah Saja), Pizza Keju dengan Sayuran. Almoço: Kokola Majestic White Coffee Wafer Cream, Monde Snack Spicy Tomato. Jantar: Tomat Merah, Telur, Shirataki Mie Basah Matang, Sayur Lumpia. Snacks/Outros: Bakpia. mais...
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1957 kcal
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Exercício:
Cardio - 30 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Leni Liu Cing Link
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