Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 novembro 2021
|
61 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg .
Ainda faltam: 8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1432 kcal
|
Líp: 80,74g | Prot: 62,33g | Carbs : 112,57g.
Pequeno Almoço: Коммунарка Шоколад Молочный с Начинкой "Трюфельный Элит", Nescafe Dolce Gusto Latte Macchiato, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Вязанка Колбаса Вареная Молочная Стародворская. Almoço: Индейка Ножки в Сметане Н, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Самбери Чиабатта Ржаная на Закваске . Jantar: Жар Свежар Сметанник, Винегрет Н. Snacks/Outros: Жар Свежар Сметанник. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de arissta
|