Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 novembro 2021
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92,5 kg
Perdidos até agora: 47,5 kg .
Ainda faltam: 2,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1533 kcal
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Líp: 82,26g | Prot: 76,89g | Carbs : 128,05g.
Pequeno Almoço: Кофе (из Молотых Зерен), Сырный Двор Сыр К Чаю, Брестский Мясокомбинат Сервелат Венгерский, Гороховый Суп. Almoço: Простоквашино Сметана 10%, Голубцы. Jantar: Зеленое Яблоко, Савушкин Творожная Коллекция Кокос-Миндаль, Савушкин Творог Мягкий 0%. mais...
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2451 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 50 minutos, Descansar - 16 horas e 10 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de LelikBrest
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