Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 novembro 2021
|
94,4 kg
Perdidos até agora: 8,2 kg .
Ainda faltam: 24,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
409 kcal
|
Líp: 26,10g | Prot: 21,00g | Carbs : 20,00g.
Pequeno Almoço: Country Crock Shedd's Spread Light Spreadable Margarine, Pillsbury Grands! Buttermilk Biscuits, Berkley & Jensen Premium Fried Bacon, Eggland's Best Extra Large Grade A Eggs, Grove Square French Vanilla Cappuccino. mais...
|
|
2511 kcal
|
Exercício:
Weights - 17 minutos, Treadmill - 15 minutos, Descansar - 15 horas e 28 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 1,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de hcato
|