Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 novembro 2021
|
88,5 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg .
Ainda faltam: 18,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1584 kcal
|
Líp: 66,14g | Prot: 104,35g | Carbs : 126,50g.
Pequeno Almoço: 365 Дней Лаваш Армянский, Балтийский берег Морская Капуста Ароматизированная в Майонезе с Лососем "Салат Лососевый", Голден Яблоко , Оливковое Масло, Помидоры, Лента Сыр, Яйцо. Almoço: Данон Творожный Клубника Земляника, Greenfield Черный Чай Golden Kiwi, Хлеб, Сазан Жареный, Суп-Лапша с Говядиной. Jantar: 365 Дней Лаваш Армянский, Мёд, Лента Сыр, Кролик Тушеный, Оливковое Масло, Зеленый Листовой Салат, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). mais...
|
A Perder 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ritaneluba
|