Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 novembro 2021
|
98,2 kg
Perdidos até agora: 6,6 kg .
Ainda faltam: 8,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1731 kcal
|
Líp: 23,55g | Prot: 67,85g | Carbs : 331,42g.
Pequeno Almoço: Смак Хлеб Таежный, Polar Треугольники Кальмаровые, Яблоко. Almoço: Смак Батон Молочный, Яблоко, Яблоко, Milky Way Шоколадный Батончик. Jantar: Смак Хлеб Таежный, Яблоко, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный , Яблоко. Snacks/Outros: Яблоко, Смак Хлеб Таежный, Смак Хлеб Таежный. mais...
|
A Ganhar 4,9 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de idezis
|