Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 novembro 2021
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61,8 kg
Perdidos até agora: 1 kg .
Ainda faltam: 9,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1131 kcal
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Líp: 35,78g | Prot: 23,82g | Carbs : 178,84g.
Pequeno Almoço: Варенье, Конфета, Обычные Блины. Almoço: Сухари, Шоколадное Печенье, Чай с Молоком, Конфета. Jantar: Кабачковая Икра, Хлеб. Snacks/Outros: Penny To Go Latte Espresso, Сладкие Булочки (с Корицей и Изюмом). mais...
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1830 kcal
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Exercício:
Caminhada - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de hoolll
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