Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 novembro 2021
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102 kg
Perdidos até agora: 6 kg .
Ainda faltam: 42 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1934 kcal
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Líp: 90,55g | Prot: 59,38g | Carbs : 221,35g.
Pequeno Almoço: White Rice (Long-Grain, Cooked) , Coffee. Almoço: Hellmann's Mayonnaise, Tesco Meat Free Fishless Fishcakes. Jantar: Chicken Thigh (Skin Not Eaten). Snacks/Outros: Bananas , Yoplait Perle de Lait Lemon. mais...
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3358 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 5 horas e 30 minutos, Descansar - 9 horas e 30 minutos, Dormir - 9 horas. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de ta300k
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