Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 novembro 2021
|
66,1 kg
Perdidos até agora: 10,5 kg .
Ainda faltam: 7,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2410 kcal
|
Líp: 104,17g | Prot: 80,87g | Carbs : 215,79g.
Pequeno Almoço: Авокадо, Чай, Инвестрыбпром Филе-Кусок Форели Слабосоленый, Минский Молочный Завод 1 Творожный Сыр Сливочный, Корона Булочка Венская. Almoço: Кофе (из Молотых Зерен), Чай, Минский Завод Игристых Вин Советское Шампанское Брют, Слуцкий Хлебозавод Торт Слуцкий Смак. Jantar: Васаби, Sen Soy Соевый Соус Классический , Капибара Филадельфия Классическая , Koronet Пиво, Нежин Аджика Острая, Помидоры, Слуцкий Каравай Хлеб «Софийский», Сердце Куриное, Шампиньоны Тушеные, Желудки Куриные, Картошка Тушеная, Беллакт Сливки 20%. mais...
|
A Perder 1,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de alyaabartoshik
|