Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 abril 2014
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103,2 kg
Perdidos até agora: 12,9 kg .
Ainda faltam: 23,2 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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1243 kcal
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Líp: 66,78g | Prot: 36,82g | Carbs : 132,10g.
Pequeno Almoço: Сливочное Масло, Каша Рисовая на Молоке. Almoço: Салат из Помидоров и Огурцов. Jantar: Фруктово-Ореховая Смесь. Snacks/Outros: Сыр Голландский, Белый Хлеб. mais...
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3738 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Nadar (Rápido) - 1 hora, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Aleksandr1979
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