Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 novembro 2021
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73,5 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg .
Ainda faltam: 11,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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485 kcal
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Líp: 22,08g | Prot: 20,09g | Carbs : 51,37g.
Pequeno Almoço: Café, Pizza de Queijo de Massa Fina, Pizza Portuguesa. mais...
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2223 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Chelelimina
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