Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 novembro 2021
|
55,1 kg
Perdidos até agora: 8,6 kg .
Ainda faltam: 0,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1477 kcal
|
Líp: 54,28g | Prot: 118,40g | Carbs : 129,21g.
Pequeno Almoço: ВкусВилл Смесь из Семян для Салата, Яблочно-Творожные Кексы с Овсяными Хлопьями , Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Каравай Хлеб ЗОЖ Body-Эффект, FITKIT Protein Cookie Double Chocolate. Almoço: ВкусВилл Филе Куриной Грудки с Пикантными Специями, ВкусВилл Котлеты Овощные из Брокколи и Шпината , Капучино. Jantar: ВкусВилл Сыр Лёгкий 35%, ВкусВилл Смесь из Семян для Салата, Fit Pit Соевый Протеин, Магнит Банан, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Самокат Творог 5%. Snacks/Outros: Магнит Грейпфрут , Помидоры, Яблоко, Яблочно-Творожные Кексы с Овсяными Хлопьями, Кофемания Капучино на Кокосовом Молоке . mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de alisa_dyomina
|