Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 novembro 2021
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125,1 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg .
Ainda faltam: 20,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1890 kcal
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Líp: 82,59g | Prot: 118,03g | Carbs : 161,41g.
Pequeno Almoço: Coffee, Pork Chops (Center Loin, Bone-In, Cooked, Broiled). Almoço: McDonald's French Fries (Small), White Castle Sliders. Jantar: Baked or Broiled Cod, Hash Brown (from Frozen). Snacks/Outros: Fisher Salted in Shell Peanuts, Wiley Wallaby Australian Style Black Liquorice. mais...
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A Perder 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Coach MW
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