Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 novembro 2021
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81 kg
Perdidos até agora: 16 kg .
Ainda faltam: 6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2566 kcal
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Líp: 114,24g | Prot: 142,84g | Carbs : 265,27g.
Pequeno Almoço: Rotiboy Mexican Bun, Evolene Crevolene. Almoço: Ayam Goreng, Nasi Putih. Jantar: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Sawi Dimasak (dari Segar), Bakso Daging Sapi, Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Telur Rebus Lunak, Indomie Rasa Soto Mie. Snacks/Outros: Chatime Matcha Tea Latte No Sugar, Pizza Hut Tuna Melt, Evolene EVOWHEY Cokelat Hazelnut. mais...
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1993 kcal
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Exercício:
Descansar - 18 horas e 15 minutos, Dormir - 5 horas e 45 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de fadelilyas1231
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