Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 novembro 2021
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66,4 kg
Perdidos até agora: 20,7 kg .
Ainda faltam: 5,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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938 kcal
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Líp: 26,87g | Prot: 46,89g | Carbs : 76,69g.
Pequeno Almoço: Chobani 0% Plain Greek Yogurt (8 oz), grape nuts 2 tbsp (for yogurt), Nature's Touch Organic Wild Blueberries, Coffee (Brewed From Grounds). Almoço: Pure Via Stevia, Kirkland Signature Japanese Green Tea, Chobani Vanilla Oat Yogurt, grape nuts 2 tbsp (for yogurt). Jantar: Cabernet Sauvignon Wine, Butter, Broccoli, PRE New York Strip Steak. Snacks/Outros: Dove Dark Chocolate Miniatures. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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 Comentários
Wow! You keep going down Javadali, I want to do that!!!! 👍👏👏👏👏 Need to watch my calories better!🙃
14 nov 21 por membro: Shrewdness
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Thanks Shrew! I try but I’m doing the Holiday slide… I’m afraid. Thoughts of goodies on my mind … might make a good song title! Or, maybe it is!
15 nov 21 por membro: Javadali
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Histórico de Peso de Javadali
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