Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 novembro 2021
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83,1 kg
Perdidos até agora: 18,9 kg .
Ainda faltam: 8,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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844 kcal
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Líp: 24,13g | Prot: 106,32g | Carbs : 46,60g.
Pequeno Almoço: Zone Perfect Classic Nutrition Bar - Fudge Graham, Coffee, Centrum Silver - Men 50+. Jantar: Newman's Own Light Italian Dressing (Pouch), Hard-Boiled Egg, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Skinless Chicken Breast. Snacks/Outros: Monster Beverage Java Monster Vanilla Light. mais...
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A Ganhar 19,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Redbeard
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