Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 novembro 2021
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73,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 1,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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4002 kcal
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Líp: 134,15g | Prot: 220,41g | Carbs : 472,78g.
Pequeno Almoço: Manzana, Harina de Avena, Cacao Puro Desgrasado en Polvo, Hacendado Leche Entera, Huevos Guillen Claras de Huevo Pasteurizadas, Nuez Natural, Miel. Almoço: Hacendado Harina Fina de Maíz, Plátano, Hacendado Leche Entera, HSN Sports Evowhey 2.0. Jantar: Redisco del Atlantico Atun , Cuétara Choco Flakes, Hacendado Harina Fina de Maíz , Hacendado Leche Entera, Hacendado Pan de Molde Integral, Diquesí Puré de Verduras, Kas Kas de Manzana, Kiwi, Lomo de Cerdo, Domino's Pizza Pecado Carnal. Snacks/Outros: Plátano, Hacendado Harina Fina de Maíz, Hacendado Harina de Avena, Hacendado Leche Entera, HSN Sports Evowhey 2.0, HSN Foods Crema de Anacardos, Hacendado Pan de Molde Integral. mais...
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A Ganhar 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de JuliGains
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