Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 novembro 2021
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73,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 1,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3898 kcal
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Líp: 114,12g | Prot: 218,29g | Carbs : 496,03g.
Pequeno Almoço: Plátano, HSN Sports Amilopectina , HSN Sports Evowhey 2.0. Almoço: Cuétara Choco Flakes, Manzana, Diquesí Puré de Verduras, Plátano, HSN Sports Evowhey 2.0, Hacendado Yogur Griego Natural, Huevo, Kas Kas de Manzana. Jantar: Hacendado Té Sabor Limón, Hacendado Harina Fina de Maíz, Hacendado Chocolate con Leche, HSN Foods Crema Hiperproteica de Cacao y Avellanas, Hacendado Pan de Molde Integral, HSN Sports Evowhey 2.0, Redisco del Atlantico Atun , Hacendado Pan de Molde Blanco, Lomo de Cerdo, Hacendado Avena Molida, Hacendado Leche Entera, Hacendado Pera Conferencia. Snacks/Outros: HSN Sports Evowhey 2.0, Hacendado Harina Fina de Maíz, Hacendado Harina de Avena, Cacao Puro Desgrasado en Polvo, Hacendado Leche Entera, Huevos Guillen Claras de Huevo Pasteurizadas, Nuez Natural, Miel, Plátano. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de JuliGains
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