Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 abril 2014
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69 kg
Perdidos até agora: 3 kg .
Ainda faltam: 7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1193 kcal
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Líp: 30,00g | Prot: 191,27g | Carbs : 29,92g.
Pequeno Almoço: Чай с Лимоном, Valio Творог Рассыпчатый 2%. Almoço: Чай с Лимоном, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Jantar: Яичный Белок, 5 Морей Горбуша Натуральная, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%, Valio Творог Рассыпчатый 2%, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Outros: Домик в деревне Кефир 1%. mais...
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2079 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 11 horas, Descansar - 5 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Kornilutik
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