Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 abril 2014
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86,1 kg
Perdidos até agora: 26,9 kg .
Ainda faltam: 7,1 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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3534 kcal
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Líp: 194,02g | Prot: 240,80g | Carbs : 202,45g.
Pequeno Almoço: Sweet or Dark Chocolate, Peijnenburg Ontbijtkoek Gesneden Minder Suiker, Coffee. Almoço: Lidl Jus D'orange, Calvé Croutons Ui Knoflook, Hardgekookt Ei, Jumbo Amsterdamse Uien, Gemengde Sla, Radijs, Augurken, John West Tonijnstukken in Water, Princes Wild Pink Salmon. Jantar: Gouda Cheese, Gouda Cheese, Potato Chips, Vers Geperst Sinaasappelsap, AH Groene Groentemix, HAK Ananas op Sap, Kipfilet, C1000 Zilvervliesrijst, Honig Kip Kerrie. Snacks/Outros: Glaceau Smartwater - Electrolyte Enhanced Water (33.8 oz), Nature Made Calcium. mais...
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2504 kcal
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Exercício:
Dormir - 8 horas, Descansar - 15 horas, Exercícios de Manutenção (Health Club ou Ginásio) - 1 hora. mais...
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A Perder 5,6 kg por Semana
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 Comentários
22 abr 14 por membro: Kris AZ
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Maud, that friend must have REALLY been helpful yesterday while at the "outlaws"! WTG GF!
22 abr 14 por membro: millerm40
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Histórico de Peso de puhpine
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