Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 novembro 2021
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82,2 kg
Perdidos até agora: 9,0 kg .
Ainda faltam: 16,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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385 kcal
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Líp: 12,89g | Prot: 17,29g | Carbs : 53,95g.
Pequeno Almoço: Bananas. Almoço: Yerba Prima Psyllium Whole Husks, Slim-Fast Keto Meal Shake Fudge Brownie Batter. Jantar: Starkist Creations Tomato Basil Tuna. Snacks/Outros: Celestial Seasonings Mandarin Orchard Green Tea. mais...
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A Ganhar 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ltnricardo
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