Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 novembro 2021
|
91,8 kg
Perdidos até agora: 51,4 kg .
Ainda faltam: 18,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1589 kcal
|
Líp: 56,28g | Prot: 79,60g | Carbs : 201,77g.
Pequeno Almoço: Гармония Творог Обезжиренный, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Магнит Лаваш Армянский, Помидоры, Авокадо. Almoço: Чай, Янтарный Мир Колбасный Сыр Янтарный, Green Ray Кукуруза, Магнит Хлеб Ядрышко, АО Тандер Яблоко, Салат из моркови, Гречка с овощами. Jantar: Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%, Магнит Тан, Центрторг Редька Белая, Огурец (с Кожурой), Карась. Snacks/Outros: Грецкие Орехи, Фейхоа, Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%, Магнит Яблоко, Кофе, Snickers Snickers Криспер. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Marina Bulka
|