Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 novembro 2021
|
46,3 kg
Perdidos até agora: 31,7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1475 kcal
|
Líp: 70,74g | Prot: 140,50g | Carbs : 67,57g.
Pequeno Almoço: Сарафаново Био Творог Обезжиренный, Овсяноблин классический, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Планета Витаминов Брусника, Красная Цена Молоко 1,5%. Almoço: Льняное Масло, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Jantar: Котлеты. Snacks/Outros: Шоколадная паста из кабачка. mais...
|
A Ganhar 2,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de elena.mukhina941
|