Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 novembro 2021
|
53,9 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg .
Ainda faltam: 1,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1401 kcal
|
Líp: 121,41g | Prot: 52,76g | Carbs : 26,97g.
Pequeno Almoço: Тахинный соус, Огурец (без Кожуры), Буженина, Начинка для блинов из грибов, Яичные блины. Almoço: Голубика, Сыр Пармезан (Тертый), Майонез кето-вариант, Сало по-казацки, Лепешки из цветной капусты. Jantar: Thai Coco Кокосовое Масло, Чай Несладкий, Mantova Масло Авокадо, Алан Свиная Грудинка Сырокопченая в/с "Касло", Квашеная капуста без сахара, Скрамбл из яиц. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Л_а_д_а
|