Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 novembro 2021
|
60,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 4,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1145 kcal
|
Líp: 37,65g | Prot: 112,28g | Carbs : 91,75g.
Pequeno Almoço: ВкусВилл Протеиновая Конфета «Арахис», Волжаночка Яйцо, KFD Nutrition Казеин, ВкусВилл Комплексная Клетчатка, Фермерская Коллекция Творог Обезжиренный , Вологодская Ягода Черника Замороженная, ВкусВилл Масло Сливочное Бутербродное, Черемушки Хлеб Бородинский Внарезку, Летний День Молоко 3,2%. Almoço: Приготовленная Морковь, Приготовленный Лук, Смешанный Зеленый Салат, Минтай Запечённый. Jantar: Глобус Гречка с Грибами , Лента Яблоко Симиренко , Смешанный Зеленый Салат, ВкусВилл Стейк из Индейки. Snacks/Outros: ВкусВилл Белок Яичный, Магнит Морковь Свежая. mais...
|
A Ganhar 11,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de maria7002806
|