Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 novembro 2021
|
81,8 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg .
Ainda faltam: 16,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1499 kcal
|
Líp: 57,92g | Prot: 91,68g | Carbs : 149,19g.
Pequeno Almoço: Агуша Творог Детский Персик, Оливковое Масло, Манная Крупа, Чебаркульская Птица Яйцо Куриное, Творог 5%. Almoço: Треска Отварная, Barilla Макароны. Jantar: Хохланд Творожный Сыр, Семга Отварная, Ситно Хлеб Пшенично-Ржаной Тостовый . Snacks/Outros: Lay's Чипсы, Папа Может Сосиски, Eco Botanica Мармелад со Вкусом Чёрной Смородины и Семёнами Чиа, Energon Protein Bar Chocolate, Магнит Грейпфрут . mais...
|
A Ganhar 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Angelika23_09
|