Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 novembro 2021
|
93,9 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg .
Ainda faltam: 23,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1598 kcal
|
Líp: 60,32g | Prot: 90,82g | Carbs : 166,21g.
Pequeno Almoço: Fitnes Shock Protein Cookie Crispy Strawberry & Corn, Мандарины, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Авокадо Авокадо, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 17%, ВкусВилл Говядина Премиум, Елизавета Хлеб Вафельный Льняной. Almoço: Домик в деревне Молоко 1,5%. Jantar: Яблоко, Fitness Shock Печенье Неглазированное Кокос-Гречка, Малиновое Варенье, Хлеб Насущный Тёплый Салат с Индейкой, Хлеб Насущный Паста Конкилье с Тунцом. mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nastyosha
|