Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 novembro 2021
|
94,5 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg .
Ainda faltam: 24,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1610 kcal
|
Líp: 67,83g | Prot: 123,92g | Carbs : 128,76g.
Pequeno Almoço: Куриные Грудки (Запеченые), Зеленый Листовой Салат, Авокадо Авокадо, Вареное Яйцо. Almoço: Кугель с Куриным Фаршем, Яблоко, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Апельсин, Печень в Йогурте. Jantar: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 17%, ВкусВилл Говядина Премиум, Fitness Shock Печенье Неглазированное Кокос-Гречка, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой). mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nastyosha
|