Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 novembro 2021
|
73,4 kg
Perdidos até agora: 38 kg .
Ainda faltam: 5,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1537 kcal
|
Líp: 49,81g | Prot: 75,74g | Carbs : 202,72g.
Pequeno Almoço: Мёд, Капкейк с бананом, Овсяный шокоблин, Полезные Продукты Козье Молоко 4,4%, Do4a Lab Collagen, Миофарм Омега-3, Нескафе Кофе. Almoço: Пятерочка Яблоко Сезонное , Финик, Чай, Фрау Марта Фасоль Лобио по-Грузински, Макароны Отварные. Jantar: Чай, Творожная лепешка. Snacks/Outros: Пятерочка Яблоко Сезонное , Грецкие Орехи, Пятерочка Яблоко Сезонное . mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ienna83
|