Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 novembro 2021
|
67,5 kg
Perdidos até agora: 5,8 kg .
Ainda faltam: 4,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1309 kcal
|
Líp: 57,89g | Prot: 64,28g | Carbs : 129,40g.
Pequeno Almoço: Тимоша Рахат-Лукум с Арахисом, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Вязанка Ветчина Столичная, Омлет с Молоком, Liebendorf Сыр Гауда 45%, Овсяная Каша на Воде. Almoço: ХАН ЧАЙ Традиционный Растворимый Чай с Солью, Дома Куриный Бульон из Грудки, Сибирская Коллекция Пельмени Домашние. Jantar: 4 Сезона Овощная Смесь 8 Овощей, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Картошка Тушеная, Пятерочка Улитка с Изюмом и Заварным Кремом. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ZauraZ
|