Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 novembro 2021
|
62,4 kg
Perdidos até agora: 14,8 kg .
Ainda faltam: 7,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1177 kcal
|
Líp: 54,34g | Prot: 63,38g | Carbs : 104,71g.
Pequeno Almoço: Kuner Chili Sauce, Knorr Kräuter Rahm Sauce, Mautner Markhof Estragon Senf, Zwiebeln, Kirschtomaten, Alnatura Maiswaffeln, Hubers Puten Frankfurter. Almoço: Knorr Kräuter Rahm Sauce, Kuner Chili Sauce, Kuner Burger Sauce, McDonald's Chicken McNuggets (6), McDonald's Pommes Frites (Klein). Jantar: Vega Vita Linseneintopf. Snacks/Outros: Power System 40% Protein Schoko-Nougat Crunch, Kaffee mit Milch, Milch (Vollmilch). mais...
|
A Perder 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de JankaF
|