Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 novembro 2021
|
52,5 kg
Perdidos até agora: 8,6 kg .
Ainda faltam: 1,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1727 kcal
|
Líp: 128,82g | Prot: 82,52g | Carbs : 54,95g.
Pequeno Almoço: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Casa Kubana Паста из Мякоти Кокоса, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Tatis Арахисовая Паста 28, Батон Нарезной. Almoço: Ritter Sport Шоколад Молочный Кокос и Вафля, Мясной Дом Бородина Колбаса Сливочная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Перепелиное Яйцо, Куриная Грудка, Свиная Корейка (Вырезка). Jantar: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Сало, Бразильские Орехи. mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de умпалумпас
|