Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 novembro 2021
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55,7 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1095 kcal
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Líp: 56,91g | Prot: 44,07g | Carbs : 106,14g.
Pequeno Almoço: 다논 그릭 플레인, 머드스콘 통밀스콘. Almoço: 셀렉스 매일 코어 프로틴. Jantar: 농심 육개장 사발면, 심플리쿡 돈마호크. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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