|
I am all about the PMT and the putting on 3 lb in one day.
|
80,0 kg
Perdidos até agora: 9,8 kg .
Ainda faltam: 2,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2338 kcal
|
Líp: 106,49g | Prot: 123,02g | Carbs : 232,42g.
Pequeno Almoço: Raspberries, Maple Syrup, Super U fromage blanc 0%, Oats. Almoço: Knorr Soupe au Pistou, Extra Virgin Olive Oil, Tomatoes, Beau et Bon Complet. Jantar: jacquet Brasserie Burger complet (Jacquet), U Steak Haché, Red Tomatoes, Cheddar Cheese, Sweet Cucumber Pickles. Snacks/Outros: Lindt Excellence Dark Chocolate with A Touch of Sea Salt, Honey, Danone petit suisse. mais...
|
A Ganhar 8,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de JanusWoman
|