Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 novembro 2021
|
76,3 kg
Perdidos até agora: 14,9 kg .
Ainda faltam: 11,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1732 kcal
|
Líp: 89,21g | Prot: 91,86g | Carbs : 148,61g.
Pequeno Almoço: Подворье Запеканка Творожная Классическая, Coffee, Простоквашино Молоко 3,5%. Almoço: Кухня на Районе Зеленые Щи. Jantar: Домик в деревне Сметана 20%, Магнит Сыр Российский Классический, Coffee, Кухня на Районе Зеленые Щи, Молоково Молоко 3,2%, Пятерочка Сливы, Чудесный Край Хлеб Столичный, Sunflower Oil, Подворье Запеканка Творожная Классическая. mais...
|
A Ganhar 3,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de puncher
|