Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 novembro 2021
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84,9 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg .
Ainda faltam: 29,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1603 kcal
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Líp: 73,70g | Prot: 102,61g | Carbs : 133,97g.
Pequeno Almoço: American Style Erdnuss Creme Crunchy, Овсяные Отруби, Яичный Белок, Best Moments Bitterschokolade 74%, Kaufland Ei, Almette Natur, OceanSea Norwegischer Lachs Provencal, Gut & Günstig Hinterkochschinken, Kamps Chia Brot. Almoço: Alete Früchteriegel Himbeere-Apfel, Lidl Kaki, Овощи с растит йогуртом, Dulano Käse-Würstchen, Reis-fit Basmati-Reis. Jantar: Lidl Feldsalat-Mix, Kaufland Ei, Mondo Italiano Tomaten, Cucina Olivenöl, Rama Zum Braten Butternote , Netto Putenbrust, Aldi Bio Kürbiskerne. mais...
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A Perder 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de ernsttetiana
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