Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 novembro 2021
|
72 kg
Perdidos até agora: 10,6 kg .
Ainda faltam: 4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1841 kcal
|
Líp: 89,57g | Prot: 75,20g | Carbs : 179,90g.
Pequeno Almoço: Сливочное Масло, Хлеб Дарницкий, Макфа Гречка на Воде, Haas Горчица Баварская, Летний День Молоко 3,2%, Жареное Яйцо. Almoço: Мясновъ Паштет по-Царски из Говяжьей Печени с Орехами и Черносливом, Коломенское Батон Нарезной, Вафли, Мясновъ Эклер с Заварным Масляным Кремом, Жареная или Запеченная Курица. Jantar: Сливочное Масло, Хлеб Дарницкий, Макароны, Мойва Жареная. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sladkiyzefirka
|