Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 novembro 2021
|
75,7 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg .
Ainda faltam: 6,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2179 kcal
|
Líp: 71,13g | Prot: 92,57g | Carbs : 210,87g.
Pequeno Almoço: Milbona Quark 20%, Marmelade, Milchkaffee, Weizenbrötchen. Almoço: Gemüsesuppe. Jantar: Roter Tafelwein, Prosecco, Milchkaffee, Lasagne mit Fleisch. Snacks/Outros: Milchkaffee, hanuta Hanuta, Roter Tafelwein. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
 Comentários
Danke für deinen Kommentar. Du schafst das auch. Das Tempo ist egal. Wenn es pro Woche auch nur ein wenig runter geht ist das schon super.
14 nov 21 por membro: Alexandra Winter
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Judda57
|