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Und rauf....
Pancakes mit Verzögerung....und /oder das Chilli con carne mit Tortillas von gestern Abend.
Und heute steht (nach Wunsch von K1) Gulasch mit Klößen auf dem Plan.
Naja, man braucht ja eine Herausforderung führen dir nächste Woche, gell? 😉😄
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69 kg
Perdidos até agora: 21 kg .
Ainda faltam: 4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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A Ganhar 2,8 kg por Semana
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 Comentários
Oh mann, die falschen Wörter im letzten Satz Dank Autokorrektur... 😅
Nun ja. Wir waren gerade ein bisschen draußen, kurz auf einem Stoffmarkt vorbei geschaut, und weil den Kindern kalt war, dann noch in ein (Eis-)Cafe.
Jetzt hab ich eine Waffel intus und etwas Eis.
Und es gibt heute wie gesagt Gulasch. 🙈
Ich werde mich etwas zurückhalten, aber ich bete auch, dass mein Körperfett morgen noch unter der bösen 32%-Zahl-in-rot sein wird....
Ansonsten muss ich dann nächste Woche halt wieder noch etwas mehr aufpassen.
14 nov 21 por membro: 📚 MrsLP
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