Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 novembro 2021
|
61,9 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg .
Ainda faltam: 3,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1696 kcal
|
Líp: 52,96g | Prot: 58,04g | Carbs : 251,78g.
Pequeno Almoço: Куриная Грудка, АТБ Зелена Цибуля, Rioba Варенье из Вишни, Печенье к Чаю, Чай, Белый Хлеб, Сосиски Молочные, Хуторок Гречка. Almoço: Шоколад, Roshen Шоколад Молочный Lacmi, Печенье к Чаю, Чай с Сахаром, Креветки (Вареные или на Пару), АТБ Зелена Цибуля, Белый Хлеб, Куриная Грудка, Суп Куриный с Вермишелью. Jantar: Белый Хлеб, Маринадо Огурец Маринованный, Куриная Грудка, Картошка Тушеная. mais...
|
A Perder 8,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de anna$bookhalo$2000
|