Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 novembro 2021
|
60,9 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg .
Ainda faltam: 8,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
919 kcal
|
Líp: 35,20g | Prot: 22,13g | Carbs : 128,86g.
Pequeno Almoço: Макароны по Флотски, Варенье. Almoço: Сухари, Шоколадное Печенье, Салат из Помидоров и Огурцов, Кускус (Вареный). Jantar: Чай с Молоком, Шоколадное Печенье. mais...
|
|
2123 kcal
|
Exercício:
Caminhada - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 6,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de hoolll
|