Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 novembro 2021
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60,9 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg .
Ainda faltam: 8,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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919 kcal
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Líp: 35,20g | Prot: 22,13g | Carbs : 128,86g.
Pequeno Almoço: Макароны по Флотски, Варенье. Almoço: Сухари, Шоколадное Печенье, Салат из Помидоров и Огурцов, Кускус (Вареный). Jantar: Чай с Молоком, Шоколадное Печенье. mais...
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2123 kcal
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Exercício:
Caminhada - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de hoolll
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