Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 novembro 2021
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86 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1700 kcal
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Líp: 90,70g | Prot: 92,51g | Carbs : 129,27g.
Pequeno Almoço: Manteiga, Piraquê Biscoito Cream Cracker, Café. Almoço: Elma Chips Batata Palha Tradicional, Estrogonofe de Frango, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Santa Helena Paçoquita (15g), Delírio Tropical Salada Beterraba Crocante, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alcaparras, Salmão no Forno ou Grelhado. Snacks/Outros: Biscoito de Polvilho. mais...
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A Perder 2,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Nanda P
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