Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 novembro 2021
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54,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 5,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1188 kcal
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Líp: 34,93g | Prot: 58,27g | Carbs : 160,51g.
Pequeno Almoço: Trader Joe's Dried Apricots, Fig, Bacon, Oatmeal (Fat Not Added in Cooking), Coffee. Almoço: Apples , Nature's Path Heritage Flakes Multigrain Cereal. Jantar: Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, Chocolate Coated Toffee with Nuts, Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat) . mais...
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A Perder 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Bash17
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