Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 novembro 2021
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66,3 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2782 kcal
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Líp: 75,86g | Prot: 185,18g | Carbs : 334,72g.
Pequeno Almoço: Coffee with Milk and Sugar, Aldi Breakfast Biscuits Milk & Cereal , Aldi Everyday Essentials Strawberry Jam, Margarine, Aldi Superseeded Loaf. Almoço: Bulk Powders Pure Whey Isolate , Bananas , The Foodie Market Crunchy Almond Butter , Everyday Essentials Porridge Oats. Jantar: Crucials Yoghurt & Mint Dressing, Aldi Penne Pasta, Aldi Hot & Spicy Chicken Breast Slices. Snacks/Outros: Mars Malteasers, Mars Malteasers, Graham's Skyr Passion Fruit, Mango & Papaya. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de H@rvey
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