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I'm moving on up....the wrong direction!
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81,2 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg .
Ainda faltam: 1,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1968 kcal
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Líp: 58,39g | Prot: 49,94g | Carbs : 234,48g.
Pequeno Almoço: Brown 'n Serve Lite Original Turkey Pork Sausage, Banana, Light Fat Free Strawberries 'N Bananas Yogurt, Coffee (Brewed From Grounds). Almoço: Dry Italian Salame, Grapes, Diet Coke (Can), Medium Cheddar Cheese. Jantar: Marinara Pasta Sauce, Whole Grain Thin Spaghetti Pasta. Snacks/Outros: Red Label Scotch Whisky, Samoas, White Table Wine, Red Grapes, Brownie, Raisins. mais...
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2894 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 55 minutos, Descansar - 50 minutos, Dormir - 7 horas e 15 minutos, em Pé - 4 horas e 45 minutos, Conduzir - 2 horas e 10 minutos, Estar Sentado - 8 horas e 5 minutos. mais...
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A Ganhar 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Geddy
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