Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 novembro 2021
|
56,8 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg .
Ainda faltam: 1,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1841 kcal
|
Líp: 55,59g | Prot: 120,37g | Carbs : 201,69g.
Pequeno Almoço: Простоквашино Сливки 20%, Северная Земля Смородина Черная Протертая с Сахаром, Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка", Данон Творог Мягкий 5%, Идеальные сырники у Ильи. Almoço: Protein Rex Protein Rex Strong Шоколад. Jantar: Перекресток Яблоко Гала, Простоквашино Сливки 20%, Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Салат Овощной, Окей Говядина Лопатка без Кости, La Molisana Макаронные Изделия Из Твердых Сортов Пшеницы Облачка, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. mais...
|
A Perder 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Nastasita1
|