Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 novembro 2021
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75,1 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg .
Ainda faltam: 10,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1368 kcal
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Líp: 31,40g | Prot: 108,77g | Carbs : 168,12g.
Pequeno Almoço: Champiñones, Fresas, Huevo, Miel, Lala Leche Light Baja en Grasa, Quaker Avena 3 Minutos 9 Vitaminas y Minerales. Almoço: Brócoli, Del Fuerte Tomates Molidos Condimentados, Yoplait Yogurt Griego sin Azúcar , Parma Queso Parmesano, Pechuga de Pollo Hervida, Barilla Fusilli. Jantar: Esmeralda Queso Oaxaca Light, Jitomate, Tortillas de Maíz, Camarones al Vapor o Hervidos. Snacks/Outros: Ezequiel Pan Ezequiel, Sanissimo Tostadas de Maíz Horneadas, Valentina Salsa, Arándanos, Plátano Dominico. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de tanissyunuen
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