Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 novembro 2021
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73,1 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg .
Ainda faltam: 18,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1231 kcal
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Líp: 42,93g | Prot: 55,33g | Carbs : 159,87g.
Pequeno Almoço: Água com Limão, Café, Performance Nutrition Óleo de Prímula. Almoço: Pepsi Pepsi Twist, Banana Prata, Batata Assada, Sadia Coxinha da Asa de Frango, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Pepsi Pepsi Twist Zero, Patê de Atum, Seven Boys Pão Integral Centeio. Snacks/Outros: Ritter Barra de Cereais Brownie, Café. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de karina silveira
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