Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 novembro 2021
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90,4 kg
Perdidos até agora: 7,8 kg .
Ainda faltam: 6,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1883 kcal
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Líp: 83,44g | Prot: 106,92g | Carbs : 179,81g.
Pequeno Almoço: Ocean Spray Craisins Dried Cranberries, Chobani Nonfat Vanilla Greek Yogurt, Organic Valley Organic Half & Half, Kirkland Signature Ancient Grains Granola with Almonds. Almoço: Dave's Killer Bread Organic Bread Powerseed, Cabot 75% Reduced Fat Cheddar, Giant Eagle Cherry Tomatoes, Chop't Red & Green Peppers, Souper Salad Green Bell Peppers, Egg, Frankly Fresh Baked Eggplant Parmesan Stacks. Jantar: Market Basket Butternut Squash, Kerrygold Pure Irish Butter, Del Monte French Style Green Beans, Salmon cakes homemade. mais...
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A Ganhar 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de flahyker
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